Objetivos

§ Estabelecer um contato com o próprio corpo, desenvolvendo a consciência corporal.
§ Exercitar a sensibilidade motora e musical.
§ Desenvolver a concentração e a disciplina.
§ Trabalhar questões relacionadas à feminilidade e sexualidade.
§ Favorecer o auto-conhecimento ao exercitar a discriminação e expressão de sensações, sentimentos e pensamentos.
§ Resignificar partes do corpo.
§ Possibilitar a construção de uma auto-imagem positiva.
§ Favorecer a auto-confiança e a assertividade.
§ Criar um canal de socialização a partir de vivências coletivas que estabelecem vínculos afetivos.
§ Ensinar uma forma de expressão artística que abre canais para a manifestação de conteúdos emocionais que dificilmente se traduzem por meio de palavras.
§ Promover valorização e cuidado com o próprio corpo, o que favorece um aumento da auto-estima.
§ Trabalhar diversos aspectos físicos, tais como: condicionamento, flexibilidade, postura, agilidade, bem-estar e coordenação motora.
§ Resgatar uma forma de conexão com a espiritualidade.